用好“三件套” 加强“五还要”- 青城惠

用好“三件套” 加强“五还要”

2022年09月27日 09:25 浏览：8 来源：丹凤生活圈官方

当前，我省多个地市报告了本土病例，部分患者在被管控前存在广泛社会面活动，后续疫情扩散和发生局部聚集性疫情的风险较高，防控任务非常艰巨。做好自身防护，加强个人健康管理，是防范疫情扩散的有效手段。每个人都要坚持戴口罩、勤洗手、保持一米社交距离“防疫三件套”，牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开“防护五还要”，以每个人的健康小习惯共筑防疫的“大防线”。

个人防护很多条，戴好口罩第一条。口罩虽小，作用甚大。新冠病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，科学规范佩戴口罩，可以防止喷射和阻挡吸入飞沫，有效降低感染风险。因此，戴口罩是预防新冠肺炎传播最重要、最有效的防控手段之一，也是公众做好个人防护的重要措施。

戴口罩不是应付，要规范佩戴。外出时要全程佩戴口罩，做到口罩完全覆盖口、鼻部位。近期我省持续高温，不少人觉得戴口罩比较闷热，实在是“戴不住”。但是想一想抗疫一线身穿防护服的广大医护人员和一旦放松思想警惕可能造成的严重后果，相信这点不舒服、小麻烦是可以克服的。

同时，“手”护健康很重要。日常工作和生活中，人的手接触到被新冠病毒污染的物品，如果不能及时正确洗手，手上的病毒可以通过手触摸口、眼、鼻等进入人体。洗手可简单有效切断新冠病毒“物传人”途径，有效降低感染风险。从这一点上说，每个人要养成勤洗手的良好习惯。触摸口鼻和眼睛前、吃饭前、方便后都要洗手，接触钱币、快递等物品，接触电梯按钮、门把手等公共设施以及外出返家后都要洗手。特别要注意，洗手可不是“冲一下”了事，要用流动水和肥皂或洗手液洗手，按照“七步洗手法”，搓手的时间要达到20秒以上。

疫情没有结束，防控不可松懈。无论是日常出行做好个人防护，自觉遵守戴口罩、勤洗手、保持社交距离等防疫要求，还是在特殊时期主动配合完成每一轮的核酸检测，进入公共场所主动进行扫码、测温，非必要不聚集，个人防护重在平时，贵在持之以恒。每个人都更加自觉地拧紧“责任阀”，做好个人防护，相信即使疫情出现反复，我们仍然有强大的底气和信心应对，在最短时间里合力打赢这场硬仗。

来源：商洛新闻网

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