西安疫情防控指挥部倡议！专家建议：居家隔离这样做→- 商洛生活圈

西安疫情防控指挥部倡议！专家建议：居家隔离这样做→

2022年11月21日 09:28 浏览：330 来源：丹凤生活圈官方

关于开展“全民戴口罩”

行动的倡议书

广大市民朋友：

当前，国内疫情防控形势依然严峻复杂，西安市“防输入、防感染”压力持续加大。科学规范佩戴口罩，是切断病毒传播，预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病，保护自身健康最经济、最有效、最实用的防护措施。

为保护市民朋友和家人的身体健康，保护公众健康，现就常态化开展“全民戴口罩”行动发出如下倡议：

一、科学规范佩戴口罩。每个人是自身健康的第一责任人，要养成规范佩戴口罩、随身携带口罩的良好习惯。佩戴口罩时注意正反和上下，口罩应遮盖口鼻，调整鼻夹至贴合面部，避免用手触摸口罩内外侧。佩戴和摘下口罩前要洗手，不用脏手触摸眼睛和口鼻，不在交谈时随意摘下口罩。

二、公共场所全时佩戴。进入宾馆酒店、商场超市、农贸市场、影剧院、文娱场所、学校、企事业单位、景区景点、广场、游乐园等公共场所，乘坐公交、地铁、出租车、网约车、火车、飞机等公共交通工具，参加各类线下会议、培训、考试等聚集性活动，在餐厅、食堂等非就餐时，在医院就诊、陪护，参加核酸检测，进入厢式电梯等封闭空间，在公共区域活动，从事医护、运输、快递、外卖、餐饮、冷链等重点行业人员，有咳嗽、打喷嚏等呼吸道症状人员，请务必科学规范全程佩戴口罩。

三、坚持及时更换口罩。医用口罩和医用外科口罩均限时使用，一般累计佩戴时间不超过8小时；口罩出现潮湿、脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，换下不用的口罩要丢进垃圾桶，不随意丢弃；在跨地区公共交通工具上或医院等环境使用过的口罩不重复使用。

四、人人参与志愿劝导。全市各级各单位、市场主体要广泛开展文明劝导活动，及时提醒、劝导未规范佩戴口罩的行为。各行业主管部门切实履行行业监管职责，监督指导相关场所、重点人群佩戴口罩。各类学校和托幼机构通过学生带动家长，推动形成自觉规范佩戴口罩的良好氛围。市民朋友外出时规范佩戴口罩，对身边未佩戴口罩人员及时提醒，让佩戴口罩成为大家的自觉文明行为。

疫情防控需要大家的齐心协力，人人为我，我为人人。为了您和他人的健康，让我们迅速行动起来，从我做起，养成科学规范佩戴口罩的文明习惯，众志成城筑牢疫情防控的严密防线，共同守护好我们健康平安的美丽家园。

西安市疫情防控指挥部办公室

2022年11月18日

落实“20条优化措施”

居家隔离和居家健康监测

这些注意事项要牢记

西安交大二附院感染科主任医师党双锁

国务院联防联控机制综合组11月11日发布了进一步优化疫情防控工作的二十条措施，要求“在居家隔离期间要赋码管理，本人和共同居住人员严格做到不外出。居家健康监测期间要严格落实非必要不外出、及时核酸检测等要求。”这些调整和要求更加凸显了居家隔离和居家健康监测的重要性。那么，居家隔离和居家健康监测有哪些区别和注意事项？11月18日，西安交通大学第二附属医院感染科主任医师党双锁进行了详细解答。

居家隔离和居家健康监测

有何区别？

“居家隔离和居家健康监测都是疫情防控的具体措施之一，期间都要严格落实有关要求。但从具体对象和管理要求上看，二者有所区别。”党双锁解释。

居家隔离主要针对感染风险较高的人群，如完成集中隔离后的密切接触者和集中隔离后的入境人员、高风险区外溢人员以及其他经专业人员评估无法进行集中隔离的人员等。这里有一点要明确，不具备居家隔离条件者仍要实行集中隔离。

而居家健康监测是针对感染风险较低的人群，如治愈出院患者和解除隔离医学观察的无症状感染者、结束闭环作业的高风险岗位从业人员等。

居家隔离期间应注意什么？

在隔离场所方面 党双锁介绍，居家隔离人员最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立，并且在隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。除以上要求外，还要遵守《新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)》规定的其他要求。

需要特别说明的是：如果不具备居家隔离条件，建议仍实行集中隔离。

隔离医学观察期间 居家隔离人员不得外出，拒绝一切探访。居家隔离人员应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测，根据相关防控要求配合工作人员完成核酸检测、抗原自测，并将监测、检测结果主动报告至社区医学观察管理人员。隔离期间，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，要及时向属地卫生健康部门和疾控机构报告。对因就医等确需外出人员，经所在社区医学观察管理人员批准后方可，安排专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理。同时，居家隔离人员要注意个人卫生，勤洗手或手消毒。要做好卫生间、浴室的消毒和通风等。

居家隔离医学观察期满，核酸检测结果阴性，且无任何异常症状者，经社区核实，并收到居家隔离医学观察解除通知单，可解除居家隔离医学观察。

共同居住者或陪护人员 居家隔离人员的共同居住者或陪护人员在居家隔离期间，要求不得外出，还要一并遵守居家隔离管理要求：

一是陪护人员与居家隔离人员接触时，处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套，与其保持1 米以上距离。

二是与居家隔离人员有任何直接接触，或离开其居住空间后，准备食物、饭前便后、戴手套前、脱手套后，都要进行双手清洁及消毒。

三是有基础疾病的人员和老年人，不能作为儿童、孕产妇、半自理及无自理能力等人员的陪护人员。

居家健康监测期间应注意什么？

党双锁介绍，居家健康监测人员在场所方面，要求选择在通风较好的房间居住，尽量保持相对独立。条件允许的情况下，尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。房间内应当配备体温计、纸巾、医用防护口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

居家健康监测期间，居家健康监测人员每日早晚要各测量一次体温，做好症状监测，并向社区（村）如实报告。根据防控要求积极配合完成核酸检测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应立即告知社区工作人员，并配合前往医疗机构就诊，就诊时如实告知医务人员流行病学史。不外出，如就医等特殊情况必须外出时做好个人防护，规范佩戴 N95/KN95 颗粒物防护口罩，避免乘坐公共交通工具。

同时，居家健康监测期间，要注意卫生，保持家居通风，每天尽量开门窗通风。做好居家环境卫生清洁，对卫生间、浴室等共享区域定期通风和消毒；对门把手、手机、开关等日常高频接触物品表面定期消毒。做好手卫生，讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。尽量不与家庭内其他成员共用生活用品，避免与家人密切接触，用餐时提倡分餐制。

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来源 / 健康陕西发布编辑 / 崔睿娜