方药: 生黄芪30g、党参15g、炒白术10g、防风10g、茯苓10g、广藿香10g(后下)、贯众15g、芦根30g、生甘草6g。煎服法:药物用凉水浸泡30分钟,大火熬开后改为小火15分钟,煎煮两次,共取汁400ml,早、晚餐后半小时服用。每天一剂,连服3-5天。注意事项:服药期间应清淡饮食,宜少食辛辣刺激、生冷及其他不易消化的食物;服药期间不宜饮浓茶、酒、咖啡等,以免降低药效;孕妇慎用。中成药:可选用玉屏风颗粒、补中益气丸(颗粒)、生血宝合剂、金水宝胶囊(片)等,请按药品说明书或在医生指导下使用。方药: 黄芪15g、炒白术10g、防风10g、苏叶10g、金银花15g、连翘10g、蒲公英15g、大青叶15g、桔梗10g、芦根15g、炒山药15g、生甘草6g。煎服法:药物用凉水浸泡30分钟,大火熬开后改为小火15分钟,煎煮两次,共取汁400ml,早、晚餐后半小时服用。每天一剂,连服3-5天。注意事项:服药期间应清淡饮食,宜少食辛辣刺激、生冷及其他不易消化的食物;服药期间不宜饮浓茶、酒、咖啡等,以免降低药效;孕妇慎用。中成药:可选用玉屏风颗粒、补中益气丸(颗粒)、生血宝合剂、金水宝胶囊等,请按药品说明书或在医生指导下使用。方药:藿香8g、佩兰8g、丁香6g、艾叶8g、苍术8g、九节菖蒲8g、细辛6g、吴茱萸6g、草果仁8g、高良姜8g。用法:药物打粉,装香囊佩戴或置于衣袋、枕下等处;亦可取上述少量药粉,制作熏香,焚香驱邪。备注:对上述药物或其成份过敏者禁用;妊娠期妇女慎用。方法:每次10-15分钟,局部发红即可,每日一次,以5天为一疗程。二、食疗方法
可适量食用荸荠、百合、莲藕、雪梨、银耳、山药、鱼腥草等;咽喉不适者,可适量饮用金银花茶、菊花茶等,或饮用代茶饮(金银花3克、菊花3克、荷叶3克、胖大海3克、佩兰3克,开水冲泡频服)。
三、生活调摄
(一)个人防护
加强新冠疫苗接种;戴口罩、勤洗手;保持良好的个人及环境卫生,提高健康素养。
(二)饮食
均衡营养,合理膳食;避免暴饮暴食,忌食生冷油腻食物;忌过食热性食物,如牛羊肉、辛辣等食物。
(三)起居
保证充足睡眠;保持平和心态;注意室内通风。
(四)运动
适度有氧运动,可选八段锦、太极拳、广播体操等;不宜剧烈运动,避免过汗耗气。